Правда и мифы о детском плоскостопии
А Вы знаете, что все дети рождаются с плоскими стопами? Нет? Тогда прочтите этот материал, мы уверены - Вам будет интересно!
Стопы малышей кажутся плоскими, потому что выемку свода заполняет мягкая жировая подушка, которая защищает еще не окрепшие кости,
мышцы и связки. Она исчезает лишь к четырем годам, а сам свод стопы приобретает устойчивую форму к подростковому возрасту.
мышцы и связки. Она исчезает лишь к четырем годам, а сам свод стопы приобретает устойчивую форму к подростковому возрасту.
Этапы развития стопы. Ортопедический календарь
0 – 1 год. Мышцы на детских ножках укрепляются, и ребенок делает первые шаги. Он ходит, широко расставляя ноги и сгибая их в тазобедренных и коленных суставах. Это нормально — такая осанка помогает держать равновесие
1 – 4 года. При первых шагах ножки принимают форму «А», которая на втором году жизни переходит в форму «X». Проявляется внутренняя эластичная кривоногость, а коленные суставы смотрят «внутрь»
4 – 7 лет. Жировые подушечки исчезают, форма продольного свода стопы становится более отчетливой. Кости ног начинают укрепляться и приобретают правильную форму
7 – 10 лет. Происходит окончательное формирование стопы
Говоря простым языком - до 3-4 лет плоскостопие у детей ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ, т.е. это НОРМА. Точка. До этого возраста нет нужды в "специальной самой лучшей" ортопедической обуви, в специальных ортопедических стельках и прочих ненужных тратах, на которые вас настойчиво толкают врачи поликлиник, не забывая дать визитку (со скидкой аж 3%) по настоящему правильного ортопедического салона.
Самый первый шаг
Первый самостоятельный шаг — особенное событие и для ребенка, и для вас, его родителей. В ваших силах помочь малышу расти здоровым и уверенно идти по жизни
в буквальном смысле. Начинать надо, конечно, с обуви.
Принято считать, что первые ботиночки должны быть жесткими, поддерживающими и с высоким берцем. Однако ЭТО НЕ ТАК! Стопы ребенка нуждаются в свободе движения, а мышечно-связочному аппарату необходимы развитие, рост и укрепление.
в буквальном смысле. Начинать надо, конечно, с обуви.
Принято считать, что первые ботиночки должны быть жесткими, поддерживающими и с высоким берцем. Однако ЭТО НЕ ТАК! Стопы ребенка нуждаются в свободе движения, а мышечно-связочному аппарату необходимы развитие, рост и укрепление.
Первая обувь малыша
Из дышащих
материалов
материалов
Пятка должна быть фиксирована
С гибкой, но не тонкой подошвой
Лёгкая
и прочная
и прочная
Тема выбора ХОРОШЕЙ обуви очень обширная и я обязательно сделаю отдельную статью, но потом ;)
Чтобы стопы развивались правильно
Следите, чтобы ребенок был физически активным: лазил, бегал, прыгал, плавал,
катался на велосипеде. Не бойтесь отпускать ребенка гулять босиком по траве, песку, гальке. Делайте дома упражнения на ортопедическом коврике. При этом коврик не обязательно покупать — его можно сделать самостоятельно. Материалом послужат ткани разной плотности, крупы, пуговицы, камешки, орехи в скорлупе и деревянные дощечки.
катался на велосипеде. Не бойтесь отпускать ребенка гулять босиком по траве, песку, гальке. Делайте дома упражнения на ортопедическом коврике. При этом коврик не обязательно покупать — его можно сделать самостоятельно. Материалом послужат ткани разной плотности, крупы, пуговицы, камешки, орехи в скорлупе и деревянные дощечки.
Однако патологии стоп у детей все же есть. одна из них плоско-вальгусная установка стоп, которую ошибочно называют плоскостопием. Обнаружить ее можно только проведя осмотр и сделав дополнительно плантографию. Никаких диагнозов "НА ГЛАЗОК!" Кстати, в раннем возрасте деформация ступней легко поддается коррекции. Так что не тяните.
Причины неправильного развития стоп
1
Мышечная
недостаточность
недостаточность
2
Врожденная
слабость связок
слабость связок
3
Донашивание
обуви за старшими
обуви за старшими
4
Длительная
статическая нагрузка
статическая нагрузка
5
Резкое увеличение
массы тела
массы тела
6
Неудобная
обувь
обувь
Прислушайтесь и присмотритесь к своему ребенку!
Жалуется:
- Во время ходьбы или бега болят ноги
- Болят коленные или другие суставы
- Болит спина
Не жалуется, но:
- Стал играть в менее подвижные игры
- Походка потеряла плавность
- Нарушилась осанка
Наличие перечисленных признаков — это повод
для беспокойства и основание для обращения к врачу!
для беспокойства и основание для обращения к врачу!
Хочу сразу успокоить родителей: в 95% случаев паника по поводу плоскостопия у ребенка преждевременная. И даже если поставили диагноз, то расстраиваться не стоит! Стопы детей постоянно развиваются и легко поддаются ортопедическому лечению. Плоскостопие можно исправить. В возрасте с 12 до 14 лет я и сам носил стельки, которые мне сделал отец. Плоскостопие исправилось и по сей день на плантографии моих стоп - норма.
Если диагноз повторился
Запущенное плоскостопие может значительно ограничить жизнь вашего ребенка, лишить многих радостей жизни и закрыть дорогу в некоторые профессии. Но все можно исправить! В случаях с серьезными патологиями стоп или в тяжелых стадиях заболеваний ИЗГОТАВЛИВАЮТ ортопедическую обувь на заказ. Хотя часто можно обойтись изготовлением ортопедических стелек по слепку.
Гуляйте чаще босиком и у ваших детей все будет хорошо.
Спасибо за внимание!
Прочтите так же другие, не менее интересные статьи!